Wakame αποξηραμένα Φύκια Θαλάσσης (25γρ) - Clearspring

Το Wakame, με τα μαλακά σκούρα πράσινα φύλλα του, έχει ευχάριστη ήπια γεύση, ενώ είναι ευέλικτο και εύκολο στη χρήση. Ταιριάζει ιδιαίτερα σε σούπες  miso,  σαλάτες και πιάτα με λαχανικά. Είναι ιδιαίτερα νόστιμα σοταρισμένα με κρεμμύδια ή σερβιρισμένα με ζεστά χόρτα.

Η συσκευασία περιέχει 6 μερίδες.

Τα φύκια η αλλιώς Λαχανικά της Θάλασσας έχουν σε σημαντικές ποσότητες σε :  Aσβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, ιώδιο, σίδηρο και ψευδάργυρο καθώς και σημαντική περιεκτικότητα σε ιχνοστοιχεία όπως το σελήνιο.

Προετοιμασία: Πλένετε και μουλιάζετε σε χλιαρό νερό για 10-15 λεπτά. Στραγγίζετε καλά, ξεβγάζετε και μαγειρεύετε για 5 λεπτά. 

Περισσότερα