-1,33 €

Arame αποξηραμένα Φύκια Θαλάσσης (30γρ) - Clearspring

Kωδικός:

1895

Barcode:

5021554001508

Με ελαφρώς γλυκιά και ντελικάτη γεύση.

8,83 €

7,50 € Έκπτωση 1,33 €

με ΦΠΑ

Περιγραφή
Χαρακτηριστικά

Τα αποξηραμένα 'λαχανικά της θάλασσας' Arame (Eisenia bicyclis) αποτελούν μία εξαιρετική επιλογή για όσους δοκιμάζουν πρώτη φορά φύκια με ελαφρώς γλυκιά και ντελικάτη γεύση.

Ιδιαίτερα δημοφιλή στην ιαπωνική κουζίνα, συνδυάζονται υπέροχα με φυτικές πρωτεΐνες, όπως tofu και tempeh, καθώς και λαχανικά με γλυκιά γεύση όπως κρεμμύδια, κολοκύθα και καρότα. Με σκούρο, σχεδόν μαύρο χρώμα, το Arame αποτελεί μια ελκυστική προσθήκη σε πολύχρωμες σαλάτες, ενώ είναι εξαιρετικό σε σούπες, βραστά κατσαρόλας και ποικίλες συνταγές.

Εχουν υψηλή περιεκτικότητα τους σε θρεπτικά στοιχεία αυτά τα λαχανικά της θάλασσας, όπως ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, ιώδιο, σίδηρο και ψευδάργυρο καθώς και σημαντικά ιχνοστοιχεία όπως το σελήνιο.

Επίσης, αποτελούν μια θαυμάσια επιλογή στη διατροφή όσων προσέχουν το βάρος αφού είναι πλούσια σε φυτικές ίνες με σχεδόν μηδενικές θερμίδες.

Προετοιμασία: Πλένετε και μετά μουσκεύετε το arame σε δροσερό νερό για 30 λεπτά (Σημείωση: θα διπλασιαστεί σε όγκο). Στραγγίζετε καλά, ξεβγάζετε και μαγειρεύετε για 20 λεπτά. Ιδανικό για σαλάτες, σούπες, βραστά και ποικιλία συνταγών.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΥΓΕΙΑΣ: Υψηλή περιεκτικότητα σε Φυτικές ίνες & Ιώδιο. Τα χόρτα θαλάσσης είναι πλούσια σε ιώδιο από τη φύση τους. Άτομα που είναι ευαίσθητα στο ιώδιο και τις ιδιότητές του, θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν τα καταναλώσουν.

Σε απόθεμα 14 αντικείμενα

Χαρακτηριστικά

Συστατικά: Αποξηραμένα χόρτα θαλάσσης Arame (Eisenia bicyclis).
Διατροφικός Πίνακας: Μέση Διατροφική Αξία/100γρ προϊόντος μετά το μούλιασμα, στράγγισμα και μαγείρεμα: ενέργεια 80kJ/20kcal, λιπαρά 0γ - εκ των οποίων κορεσμένα 0γ, υδατάνθρακες 0γ - εκ των οποίων σάκχαρα 0γ, εδώδιμες ίνες 7.4γ, πρωτεΐνες 1.3γ, αλάτι 0.13γ, ιώδιο 1510μg*. [*μία μερίδα 30γρ (=5γρ αποξηραμένο προϊόν) περιέχει 453μg ιώδιο το οποίο αντιστοιχεί στο 302% της ημερήσιας Διατροφικής Τιμής Αναφοράς]
Vegetarian: ΝΑΙ
Vegan: ΝΑΙ